分享下生宝宝时，所需准备的待产清单

来源：本站原创
时间：2016-11-18 18:42:53

　　围产期间的护理，对母婴的健康安全极为重要。小编为各位准爸妈总结了围产期孕妈及家属都要烂熟于心的事项。

1住院须知

　　①住院应带物品：母婴保健手册、各项检查报告;保存好“预收款”收据，以备出院结账之用;待产包。

　　②注意自我防范工作：婴儿随时要有产妇或者家属照看，不要将婴儿单独放在病房内;最好穿防滑鞋，以防意外跌倒;尽量减少探视，以防外来传染病;为防止新生儿窒息，宝宝喂奶后须竖抱拍背，然后脸朝向产妇，侧卧于产妇的视线内。

待产包清单

所需证件

　　身份证(夫妻双方)、母婴保健手册、医疗保险或生育保险卡、住院或手术费用、准生证。

电子设备

　　①照相机或摄像机：医院允许家人全程陪产陪生，家人可以记录整个过程。

　　②手机及充电器

新妈妈用品

　　①牙膏、牙刷、漱口杯

　　②香皂、毛巾、水盆、梳子

　　③孕产妇湿巾：用于乳房护理，避免乳头皲裂和乳汁渗出而滋生细菌。

　　④产妇专用卫生巾：对待恶露，你懂的……

　　⑤棉内裤：3-4条，产后恶露多，需要随时更换。

　　⑥前开襟睡衣：纯棉、宽松、方便哺乳。

　　⑦棉袜+拖鞋：鞋底柔软、防滑、保暖。

　　⑧防溢乳垫：为溢奶做准备。

　　⑨产妇护理垫：垫在床上就不用勤换床单了。

　　⑩产妇帽：避免受风。

　　?水温计：量宝宝洗澡水温度。

　　?巧克力、红牛：生产时增加体力。

　　?吸管：喝水喝汤有大用处。

　　?勺子、筷子、喝水杯

　　?束缚带

　　?出院时穿着的衣服

宝宝用品

　　①小碗、小勺子：第一时间做到早吮吸，没有吸奶前，尽量不要用奶瓶喂养。

　　②配方奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷：实在无法母乳喂养时才需准备。

　　③洗发沐浴+洗衣液：宝宝专用的物品，PH更温和。

　　④护臀膏：预防红屁股。

　　⑤婴儿湿纸巾：清洁口鼻和小屁股。

　　⑥纸尿裤、尿布：保持干爽。

　　⑦口水巾：到处都用得到。

　　⑧婴童连体衣：2-4件。

　　⑨和尚领带肚衣：2-4件。

　　⑩包被+毛巾被

远东产科环境

2产前系列知识

　　①孕妇何时住院：一般情况下，孕妇临产时或有临产先兆时住院。高危孕妇，应遵医嘱提前住院。有异常情况出现，如产前出现、胎儿胎动异常、胎膜早破等，要立刻住院。

　　②临产分娩：假宫缩，子宫收缩的持续时间短，间歇时间长且不规则。一般夜间出现，白天消失。假宫缩于临产前2-3周内开始。见红，一般在临产前1-2天内出现，宫颈内口附近黏膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少量出血。当宫口开大时，粘液栓于血液相混而排出称为见红。临产：临产开始的标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间隔5-6分钟左右，同时伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露下降。

　　③产程：分娩过程是从开始出现规律宫缩到胎儿胎盘娩出为止，分为三个产程。第一产程：又称宫颈扩张期，从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩到宫口开全。第二产程：又称胎儿娩出期，从宫口开全到胎儿娩出。此时应深吸一口气，努力向下屏气，以增加腹压，协助宝宝娩出。第三产程：又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出。胎盘娩出期一般不超过30分钟，此时产妇只需稍加腹压即可。胎盘娩出后，产妇可放松休息。

　　④剖宫产注意事项：1)术前一天，做好自身清洁准备。2)术前一天，护士将为你做一些准备工作，如抽血交叉备血、备皮、做皮试。3)术前夜要保证充足的睡眠。4)术前常规禁食8小时，禁饮4小时。急诊手术例外。5)手术前要取下首饰、发夹、眼镜(包括隐形眼镜)、活动假牙、贵重物品交家属保管。

　　⑤如何减轻分娩时阵痛：对分娩有正确的认识，精神放松，增加对疼痛的耐受力，从而减轻疼痛。深呼吸：子宫收缩时，先用鼻子深深吸一口气，然后休息片刻，每次宫缩时重复上述动作。按摩：吸气时，两手从下腋两侧向腹中央轻轻按摩，呼气时从腹中央向两侧按摩。也可以按摩不舒服的部位，如腰骶部、耻骨联合处。

3产后系列知识

　　①产褥期：指婴儿娩出、胎盘及胎膜剥离后的6-8个星期，产妇在这段时间生理及心理都会产生一系列变化。

　　②子宫的复旧：胎盘娩出后的子宫逐渐恢复至未孕状态的过程称为子宫复旧，主要表现为宫体肌纤维缩复和宫内膜再生。

　　③恶露：产后子宫内膜的脱落，经由阴道排出体外的分泌物。依次为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个时期。一般恶露可持续产后4-6周后干净。

　　④产后宫缩痛：在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，一般于产后1-2天出现，持续2-4日后自然消失。经产妇尤为多见。

　　⑤褥汗：产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内好转。

　　⑥排尿：尽量在产后尽早解小便，以防止尿潴留影响子宫收缩，导致产后出血。剖宫产后，一般会留置导尿，为预防尿路感染，要保持尿流通畅、会阴清洁。

　　⑦活动：顺产后卧床4-6小时可以起床。剖宫产后去枕平卧6小时，头侧向一侧。4-6小时以后应适当翻身活动，导尿管拔除后可下床活动。顺产后要根据自身的身体条件，适当增加活动，可做产后体操等，以利于恶露排出、子宫复旧及产后恢复。

　　⑧剖宫产后饮食：术后禁食6小时;6小时后进流质，禁食过分油腻及产气多的食物;排气后可进食半流质饮食;排气后2-3天后可进软饭;产后暂缓吃桂圆、荔枝、人参等食品。

　⑨母乳喂养好处：母乳含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分;增加抗病能力;增进母婴感情;有利于母亲健康;经济方便。

　　⑩母乳喂养的成功秘诀：珍惜初乳(婴儿出生后最早获得的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性疾病);禁止喂糖水及使用橡皮奶头、奶瓶;早吸吮、勤吸吮。（远东母乳喂养24小时-转）

4哺乳期内常见问题

　　①每次喂奶需要多长时间?喂奶的持续时间取决于婴儿的需求，要根据婴儿吸吮力及生活能力不同，以吃饱为准。让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。

　　②每次喂奶时间的间隔时间要多长?按需哺乳，不规定次数和时间，只要宝宝需要或母亲感到乳房充满时就进行哺乳。

　　③乳房肿胀，疼痛怎么办?最常见的原因是产后最初几天哺乳不当或不经常哺乳所致。最好的办法就是让婴儿正确地勤吸吮，保证乳腺导管通畅后疼痛自然会减轻。哺乳结束后，带上合适的棉质喂奶胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

　　④乳头疼痛是什么原因?如何预防?最常见的原因是婴儿吸吮时往往只含住了乳头，这样既吸不到足够的奶水，还会引起乳头疼和破损，应该尽量使婴儿的嘴张得大，含住大部分乳晕。切忌用肥皂或酒精之类物品清洁乳头，这样会引起乳头干裂。哺乳结束时，不要强行用力拉乳头。如需中断喂哺，按下婴儿下颚，在没有口腔负压下拉出乳头，并涂抹乳液自然干燥。

　　⑤喂奶期间能服药吗?一些药物可通过乳汁带给婴儿，因此在哺乳期间不要乱服药物。如果必须用药，一定要在医生指导下服用。

5新生儿系列知识

　　①新生儿红斑：出生以后由于光和空气的刺激，第一次洗澡时由于毛细血管扩张皮肤发生充血，充血部位分布不均匀，颇似皮疹。1-2日后消退。

　　②新生儿体重下降：新生儿早期由于摄入量少，排出水分多，出现体重生理性下降，平均比出生下降6-9%，一般不超过10%，7天恢复到出生体重。

　　③新生儿生理性黄疸：胎儿娩出后，开始了呼吸，由于体内过多红细胞迅速破坏，而产生大量胆红素，又因新生儿肝脏酶系统发育不完善，不能在短期内完全排除，致皮肤、粘膜、巩膜逐渐黄染，2-3天出现，5-6天达高峰，10天左右自然消失。

　　④吐奶：婴儿食道略短，不会蠕动，幽门紧，贲门松，所以有时表现为毫无表情的吐奶。

　　⑤新生儿衣着：柔软、吸湿、透气、浅色的全棉布料;宽松，易于穿脱;衣服应用带子系束;避免使用扣子或松紧带;不要把婴儿捆绑成“蜡烛包”。

　　⑥新生儿体温：波动较大;保温能力差，易受外界温度影响;最好每天能给新生儿测量体温一次;可用肛门测量法和腋下测量法;肛温应在37.5℃上下0.5℃，腋温36.5-37℃;刚洗好澡的婴儿要等30分钟后才能测体温。

　　⑦新生儿洗澡：室温在25℃以上，水温38-40℃;从上到下，先洗脸、头、颈部、上半身，再洗下半身;不必每次都用香皂或浴液。

6出院指导

　　①出院当日去护士站确认后再到远东一楼出院处结账，带上预交款发票。

　　②尽量坚持纯母乳喂养4-6个月，按需哺乳。