测出的血糖值忽高忽低先排除糖友ldqu

张阿姨最近被诊断出患了2型糖尿病，在经过一段时间住院调整后，已经稳定了下来。医生叮嘱她要勤测血糖，掌握自己的血糖曲线。不过，最近张阿姨在家中测血糖老是出现问题，不是偏高就是偏低，去医院查血糖却又是正常的。到底是自己的血糖有问题，还是自己测量的方式有问题？张阿姨特别苦恼。

居家测血糖是很多糖友的生活必备活动之一，出现张阿姨这种情况的人，并不在少数。这是因为他们闯进了测量末梢血血糖的小误区内。提醒广大糖友注意以下几点。

1、血糖不准？因为情绪不对

很多糖友都不知道，一些不良情绪会影响到血糖的结果，比较典型的就是紧张、害怕、抵触等。这些都有可能导致交感神经出现兴奋，引起肾上腺素、去甲肾上腺素分泌旺盛，致使患者的血糖测量结果失准。

在测血糖前，糖友应该放松心情，以平常心对待这件事。如果还是比较紧张，就要学会适当转移注意力，不要让自己的情绪波动过大。

2、当心手部残留物的污染

很多糖友在扎手指前不清洁手指，手部护肤产品、残留的东西都会可能污染血糖，比如，冬天使用的护手霜会污染血液；在测量前拿水果残留了糖分，也会造成血糖值偏高的问题。

建议在扎破手指前，大家一定清洗干净双手，确保该区域的清洁度。

3、当心肥皂水、消毒液的残留

在扎手指之前，糖友需要用肥皂清洗双手，并用酒精或者碘伏在相应的位置进行消毒。但是如果操作不当，比如，在酒精和碘伏没有干的情况下就开始测量，血液中就可能掺杂酒精，碘伏可能与血糖试纸中的酶会发生反应，影响到最终的血糖结果。

建议糖友等双手完全干燥再消毒手指，并等待一段时间后，再刺破手指进行取血。

4、测量第一滴血还是第二滴血？

很多糖友不知道测量血糖时，到底是血一冒出来就直接测量，还是先擦掉一部分血，再使用后面的血？

其实，这两种方法都有“误区”。第一滴血，可能会受到之前消毒液的污染，而第二滴血，则可能出现出血量不足，糖友下意识地挤压手指造成组织液渗入，最终也会影响到结果。

到底哪种方式好并没有定论，现在的指南也没有明确的规定。不过，经过相关的验证，发现这两种方式的血糖结果相差并不大。

一般，糖友按照个人习惯取血就行，使用第一滴血的，要防止酒精、碘伏的污染；若要用第二滴血，则一定不能用力挤压手指。

5、影响血糖值的其他因素

糖友的某些特殊情况会影响血糖测量结果，如服用了大量的维生素C、谷胱甘肽等，会使血糖结果偏低；高脂血症血清呈油状者可使血糖测量值升高；在高原或缺氧情况下，血糖会偏低；糖友贫血时，血糖则会偏高。请糖友们在测量时，注意这些因素的影响。

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本文编辑：佚名
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