医生苦劝这种运动尽量不要做,可能是癌症复

癌症其实就是人们口中所说的绝症，如果人们在日常的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律，可能就会对自身的健康造成一定的伤害，这个时候就会容易引发一些小毛病，如果这些小毛病得不到及时的治疗，以后可能就会越拖越严重，最后就会发展成癌症。一说起癌症相信大家都是特别害怕的，很多人在患上癌症就自动放弃了治疗，觉得再治疗也无济于事，其实现在的医疗技术发达了，很多癌症也能够有一定的治疗效果，比如乳腺癌、甲状腺癌等这些癌症都可以有效的得到治疗。癌症手术之后就到了一个康复期，如果在这段时间能够调理好自己的身体的话，那么就不会有复发的可能，但是很多人在日常的生活中不懂得调理自己的身体健康状况，可能就会容易使癌症出现复发或转移的现象。尤其是一些错误的运动方式，如果不注意的话，可能就会容易使人体内的癌细胞出现扩散。

癌症术后可以运动

其实导致人体患上癌症的一个重要原因就是人体的免疫力过低，如果人们在日常的生活中免疫力比较高的话，那么患癌的几率可能会小很多。而运动则是提高人体免疫力一个最好的方式，如果在日常的生活中坚持有氧运动的话，可以有效的提高人体的免疫力，一般来说这样的人患癌几率会减少很多。如果能在患上癌症之后或者是癌症术后之后，身体是比较虚弱的，但是不要一味的静养，在平时的生活中适量的做一些有氧运动，对我们的身体也是十分有好处的。

运动促进癌症康复

据不完全统计，如果癌症患者在日常的生活中能够保持适量的有氧运动，可以有效的降低癌症复发的风险。比如前列腺癌、卵巢癌、乳腺癌等这些癌症都可以通过运动锻炼的方式来改善病人的情绪和生活质量，同时也可以有效的减少抑郁的发生。癌细胞不喜欢氧气，所以说人体在运动的时候会吸入大量的氧气，这个时候就会通过气体交换把癌物质排出体外。

医生苦劝：这种运动尽量不要做，可能是癌症复发“催化剂”

运动虽然是好的，但是癌症术后患者在康复时期也要选择一项适合自己的运动，运动方式有很多，但并不是每一种都适合癌症患者，如果选择不当的话，可能就会对人的身体健康产生很大的危害，比如剧烈运动。如果剧烈运动的话，那么人的身体就会产生疲惫，这个时候会消耗癌症患者的体力。如果癌症术后患者在平时的生活中因为运动而过度劳累的话，那么对癌症的控制也是不利的，可能还会容易使癌症出现复发或加重的现象，所以说癌症术后患者在平时的生活中一定要做一些有氧运动，比如打太极、健身操、散步等这些运动都可以，也要在医生的正确指导下适量运动才是可以的。

(健康小课堂)人体必须清除的10种毒素:

1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。3.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续3天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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